Il Taiji Quan |
18,15/19,00 |
| E' una antica arte cinese, fondata sull’armonia
del corpo con lo spirito, consiste in una sequenza di movimenti lenti e
fluidi che, abbinati ad una corretta respirazione addominale, porta a benéfici
effetti psicofisici. Il ritmo eguale, l’estrema lentezza e il silenzio con il quale sono ripetuti i movimenti, elastici e leggeri nel contempo, portano coloro che sanno praticarli alla meditazione. Essa sviluppa quell’energia interiore indispensabile all’equilibrio, alla tranquillità e alla consapevolezza del proprio io. E’ rivolta a tutti, dai bambini agli anziani. |
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Dalle 18,00 alle 19,00 si potrà praticare con
il gruppo Taiji Quan della Banca del Tempo. |
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